Si ma ragiona un attimo metti anche che per assurdo che sei un fenomeno e metti 10kg di massa magra in un anno (utopia) dividi per i giorni all'anno...ti rimane una media di una manciata di grammi e tu per stimolare quella crescita così piccola credi di aver bisogno di quanto?...si insomma come tappare una buca da golf con un camion di terra...poi sul lato scientifico niente da obiettare ma su quello pratico...la roba che hai mangiato nelle ore prima e nelle ore dopo mica svanisce...eppoi tanto per far nomi un certo Tom Platz (per non citarne altri),che non mi pare fosse molto rachitico,consigliava di non prendere assolutamente proprio nulla che non fosse acqua nell'ora seguente l'allenamento,proprio per evitare di distrurbare certe secrezioni con il processo digestivoOriginariamente Scritto da Ct-7b
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