Citazione Originariamente Scritto da ciaaaoo
grazie per il consiglio, ma nn sono daccordo sulla chetogenica... la cheto se seguita per tempi brevi (4 settimane ) nn fà male. Cmq faccio palestra da 1 anno e mezzo...
si e se puoi alterna la cheto a periodi di carica,che risultati ti ha dato???pensi di essere dimagrido???se si,pensi di aver perso anche buona parte di massa muscolare???se cosi'fosse dovresti rivedere la dieta aumentare i carbo e regolarti con meno grassi.......