Un buon libro da cui partire è "il libro della cultura fisica" del centro studi filpj-coni,edizioni mediterranee. E' un libro veramente base,anche se un pò datato è scritto da un gruppo di Maestri dello sport coni e laureati in medicina specializzati in medicina dello sport,molto concreto e senza fronzoli se ancora lo trovi dagli un'occhiata in libreria