Originally posted by Fight Club
Nonostante i 2-3 lt. d'acqua al giorno, mi capita spesso si soffrire di stitichezza o costipazione..
prima di tutto l'acqau non c'entra con la stitichezza cioe non aiuta, poi tu usavi o usi la creatina in dieta ferrea o cosi mangiandoti una pizza ogni tanto , la pastasciutta, un dolcetto e altro?