parere su pizza!!!!

**trainer** · 21-01-2005, 05:04 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

voi siete fissati con le calorie...il problema della pizza è il carico glicemico che contiene e l'alto Indice insulinico.....se ti magni 1 pizza ogni sera, anche se stai in ipocalorica tranquillo che dopo un paio di mesi imbocchi la strada del diabete insulino resistente......troppi carboidrati raffinati, pochissimi grassi buoni, quasi totalmente priva di protidi.....la pizza ci sta, ma 1 volta a settimana

chiaro e'sottointeso guai se fosse un abitudine ma non si puo'considerare 1 sgarro vero e proprio,puoi liberissimamente scegliere pizze piu'semplici con bresaola o altri fonti proteiche

**Ct-7b** · 21-01-2005, 05:14 PM

Originariamente Scritto da trainer

chiaro e'sottointeso guai se fosse un abitudine ma non si puo'considerare 1 sgarro vero e proprio,puoi liberissimamente scegliere pizze piu'semplici con bresaola o altri fonti proteiche

+ è semplice peggio è!!!
sono 200gr di farina bianca.....almeno i grassi rallentano il suo assorbimento.....s mio parere deve essere intesa come sgarro.....
mooolto meglio 100gr di torta di mele o pan di spagna fatti in casa

**°°sOmOja°°** · 21-01-2005, 05:28 PM

e però tu anto c'hai la fobia x i carboidrati!!!!§#m

dai, è giusto evitare i picchi glicemici, quindi dopo la pizza un bel pezzo di parmiggiano.!

xò nn dimentichiamoci che nn tutti sono disposti a sacrificare la propria vita x il body building.

**LaMarty** · 22-01-2005, 12:40 PM

@spitfire: non capisco la tua risposta... tieni conto che son nuovissima nel mondo dell'allenamento e dell'alimentazione

@tutti: la piadina non si può negare che venga fatta con lo strutto, quindi per questo non andrebbe, come dire... ELIMINATA?

**Spitfire** · 22-01-2005, 12:47 PM

Era assolutamente ironica!!!!
Inoltre consigli una bella pizza una volta la settimana, con birra e bruschetta annesse...Ovviamente senza esagerare....è uno sbalzo metabolico...una bella scossa se per tutta la settimana ci si attiene ad una dieta stretta, o quantomeno pulita.

**LaMarty** · 22-01-2005, 12:50 PM

ah ok mi ero allarmata te pensa! :P

cmq in effetti una volta a settimana magari può essere sufficiente... tutto sta sempre nel limite, secondo me si può mangiare tutto nelle giuste quantità senza esagerare....

**Corvette** · 22-01-2005, 12:53 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

ah ok mi ero allarmata te pensa! :P

cmq in effetti una volta a settimana magari può essere sufficiente... tutto sta sempre nel limite, secondo me si può mangiare tutto nelle giuste quantità senza esagerare....

Ti quoto in pieno, ma con la fame che mi ritrovo (soprattutto dopo l' allenamento) non riesco a mangiare "nelle giuste quantità senza esagerare".

**giovane BB** · 22-01-2005, 01:43 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

ah ok mi ero allarmata te pensa! :P

cmq in effetti una volta a settimana magari può essere sufficiente... tutto sta sempre nel limite, secondo me si può mangiare tutto nelle giuste quantità senza esagerare....

[j-|] altre frasi fatte?
cioe io non sono un integralista per quanto riguarda l'alimentazione,pero non prendiamoci in giro,cioe cosa vuol dire va bene tutto?un conto e ci va bene tutto,un conto dire va bene tutto