traduzione di babelfish.
Limone Pw, Tarnopolsky MA, MacDougall JD, Atkinson Sa. La scuola delle scienze biomediche, Risonanza Dichiara l'università, Ohio 44242. PRO)
requisiti ripartiti con scelta casuale di questa proteina valutati studio double-blind del punto d'incrocio (durante le fasi iniziali di addestramento intenso di bodybuilding e determinate se la PRO presa supplementare (PROIN) aumenti i guadagni del muscolo mass/strength. Dodici uomini [ 22.4 +/- 2.4 (deviazione standard) anni ] hanno ricevuto un PRO isoenergetic (PROIN totale 2.62 g.kg-1.day-1) o il carboidrato (CHO; supplemento totale g.kg-1.day-1 di PROIN 1.35) per 1 Mo ciascuno durante (1.5 h/day, 6 days/wk) l'addestramento intenso del peso. In base alle misure di tre giorni dell'equilibrio dell'azoto (NBAL) dopo 3.5 settimane su ogni trattamento (8.9 +/- 4.2 e -3.4 +/- 1.9 g N/day, rispettivamente), il PROIN necessario per NBAL zero (requisito) era 1.4-1.5 g.kg-1.day-1. La presa suggerita (requisito + deviazione standard 2) era 1.6-1.7 g.kg-1.day-1. Tuttavia, la resistenza (atto volontario ed evocato elettricamente) ed i guadagni della massa del muscolo [ densità, escrezione della creatinina, zona del muscolo (esplorazione assiale di tomografia del calcolatore) e tenore di N del bicipite ] non erano differenti fra i trattamenti di dieta. Questi dati indicano che, durante le fasi iniziali di addestramento intenso di bodybuilding, i PRO bisogni sono raccomandazioni più notevolmente correnti di circa 100% ma che gli aumenti di PROIN da 1.35 a 2.62 g.kg-1.day-1 non aumentano i guadagni del muscolo mass/strength, almeno durante il primo Mo di addestramento. Se i guadagni differenziali si presenterebbero con addestramento più lungo rimane essere determinato.
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