Originally posted by Goku
Bè, non è che voglia dire molto "Ciclo di Spinta Anabolica". O ti stai riferendo ad una routine apparsa su un vecchio numero di Olympians od a qualcos'altro, quindi sii più specifico e posta la routine con annessi e connessi.
infatti non vuol dire proprio nulla visrto che dal momento che ti alleni una spinta in quel senso dovresti gia ottenerla, poi sarebbe meglio che mirassi a salvaguardare piu massa magra possibile perdendo quella grassa che sarebbe gia un bel risultato, visto che sei agl'inizi mi sembra un po presuntuoso accrescerla pure, in piu ti garantisco che danche se la perdessi il solo fatto di metterla in mostra, cioe di scoprirla ti farebbe sembrare di averne quadagnata un sacco, percio vai in una direzione e non t;incasinare, ci penserai poi a rimodellare