shiavi del fitness

[Tenebro]

e poi continuo a chiedermi ma ai fini della massa,che differenza c'e' se le proteine ei carbo li faccio con proteine e pescie fritto?non e' che forse e' stata un po' eagerato il divario tra cibo ok e cibo spazzatura?

[Tenebro]

poi sopratutto noi natural lo facciamo per il piacere personale lo facessimo per gli altri beh c'e' gente che raggiunge fisici enormi grzie al doping

(che non e' sempre garanzia di riuscita pero' UN PO' AIUTA DI SICURO SE NO NON SE NE PARLEREBBE TANTO,niente si crea dal niente)

in poco tempo e agli occhi degli amici tanto non sembri nessuno o possono pure prenderti ingiro con le domande tipo lui e' grosso e perch' tu no,insomma chiaramente lo facciamo per un gusto personale,ma questo non lo capiscono nemmeno che ti devo dire

IL BB per un natural puo' essere quindi pure un TABU' con gli amici,perche' non e' che un giorno all'altro sei di 20kg sopra al tuo H/P,e ti diranno fai BB?veramente?ma prorprio BB. e cosi' via

insomma ripeto noi lo facciamo per gusto strettamente personale,ma eppure
c'e' chi crede che lo fai perche' sei complessato per essere accettato...

[°°sOmOja°°]

e poi continuo a chiedermi ma ai fini della massa,che differenza c'e' se le proteine ei carbo li faccio con proteine e pescie fritto?non e' che forse e' stata un po' eagerato il divario tra cibo ok e cibo spazzatura?

poi sopratutto noi natural lo facciamo per il piacere personale lo facessimo per gli altri beh c'e' gente che raggiunge fisici enormi grzie al doping

ma che vuol dire..allora il discorso natural\dopato nn sta + in piedi.

natural nn è colui che nn utilizza sostanze xkè sn proibite dalla legge, ma xkè considera lo sport come un mezzo x prendersi cura del proprio corpo (e nella cura del corpo rientra quella della salute in particolare).

[david]

io personalmente non amo fare sgarri
se nò potrei perdere l'equilibrio
e non me ne frega niente del giudizio degli altri quando voglio fortemente una cosa anzi più sento gli altri e più mi confondono le idee
anche perchè penso che molti sui giudizi mentono vuoi per invidia vuoi per ragionamenti di comodo
e difficilmente chiedo pareri ad altri perchè secondo me le cose le vediamo tutti nella stessa maniera
poi ci si mette l'ipocrisia a cambiare quello che si pensa in ciò che si dice

[Tenebro]

ma che vuol dire..allora il discorso natural\dopato nn sta + in piedi.

natural nn è colui che nn utilizza sostanze xkè sn proibite dalla legge, ma xkè considera lo sport come un mezzo x prendersi cura del proprio corpo (e nella cura del corpo rientra quella della salute in particolare).

scusa ma allora non hai capito un tubo di quello che ho detto,La mia questione e' su un altro pianeta,non so come si collega questo che hai detto a quello che ho detto io


io mi rferivo al fatto sul perche' siamo considerati patologici,cioe' che dicono che facciamo BB per complessi per sentirci accettati dagli altri.

Il punto e' che un Natural per qualsiasi benedetto motivo sia natural,fa una cosa volendo quasi difficile da sostenere come immagine sociale per i motivi elencati prima,quindi sicuramente lo fa per gusto personale e non per il parere degli altri

Perche' se fosse cosi' patologicamente complessato e legato agli altri si doperebbe e in giro quando leggo i problemi di chi e' passato al doping c'era proprio la considerazione degli altri,vedi GregValentino che era stufo di essere considerato normale e tanti altri che si lamentano che non gli chiedono piu' come fa ad essere grosso da quando hanno staccato il doping

[ironwoman]

io una volta mi sono allenata allle 22 dopo una gita della fisar(federazione ita. sommelier albergatori e ristorat.) ero molto avvinazzata ma l'allenamento è tato cmq proficuo....
vabbè un po fissata lo sono però quando vedo la pizza o una pagnotta del mio pane toscano fatta bene.....ohi ohi!!!
ma nel 90 % dei casi resisto stoica....

[the rock75]

sei pazza!

[ironwoman]

per resistere alle leccornie o per essermi allenata ubriaca?

[°°sOmOja°°]

e poi continuo a chiedermi ma ai fini della massa,che differenza c'e' se le proteine ei carbo li faccio con proteine e pescie fritto?non e' che forse e' stata un po' eagerato il divario tra cibo ok e cibo spazzatura?

hai letto quello che hai scritto? bene.
ora rileggi la mia risposta.

[Tenebro]

ah ti riferivi a quello che dicevo sul cibo....e non a quello che ho detto sul natural il tuo era un discorso a se stante

Si dovrebbe dire il natural non e' uno che vuole la massa prima di tutto ma la salute

Si ok,ma sai io vedo tutto nell'ottica della riuscita esteriore di un programma,se poi qualcuno vede tra i suoi obiettivo fegato e reni trattati col mastrolindo il discorso e' un altro

io mi riferisco al discorso di voler essere grossi a tutti i costi ma non PATOLIGICAMENTE quindi non mi faro' del male per volere cio'

(quindi niente farmaci perche' me ne frego a questo punto che c'e' in gioco la salute di cosa la gente pensa)

,se e' per quello finche' non inizi a ingrassare te ne puoi fregare di mangiare pesce fritto o pesce bollito

mi ricordo che uno dell'isef mi disse che una Brioches non fa muscolo perche' contiene grassi.....(?!?!?)

e che la cioccaolata la bruci in un attimo e non fa massa

vorrei ricordare che la cioccolata contiene 32grammi di grassi e piu' per 100gr,e 40 gr di zuccherim e la maggiorparte delle calorie che da quindi solo "LENTE,"

Cioe' lui i fa 40 gr di zuccheri semplici da una macedonia gli fa muscolo perche' la frutta per lui e' OK,

,mangia una cioccolata che contiene I GRASSI che SONO LENTI DA OSSIDARE e ti dice che quelle 560 cal (Di cui la prevalenza sono grassi appunto)e ti dice che non fa massa perche' la BRUCI SUBITO

discorso a parte tutto questo...

[trainer]

e poi continuo a chiedermi ma ai fini della massa,che differenza c'e' se le proteine ei carbo li faccio con proteine e pescie fritto?non e' che forse e' stata un po' eagerato il divario tra cibo ok e cibo spazzatura?

no affatto prova a cambiare dieta se ne stai seguendo qualcuna,ed inizia a mangiare fritto,poi mi saprai dire se e'cambiato qualcosa rispetto a prima,io ho abolite da parecchio tempo le fritture,se dovesse capitare soltanto una volta a cena allora non li sdegno ma come abitudine sicuramente non c'e male peggiore

[the rock75]

se sono in forma devo allenarmi a tutti i costi

ecco xchè è una decina d'anni che in palestra fai i giornalieri.........

vorrei ricordare che la cioccolata contiene 32grammi di grassi e piu' per 100gr,e 40 gr di zuccherim e la maggiorparte delle calorie che da quindi solo "LENTE,"

Cioe' lui i fa 40 gr di zuccheri semplici da una macedonia gli fa muscolo perche' la frutta per lui e' OK,

,mangia una cioccolata che contiene I GRASSI che SONO LENTI DA OSSIDARE e ti dice che quelle 560 cal (Di cui la prevalenza sono grassi appunto)e ti dice che non fa massa perche' la BRUCI SUBITO

ho fatto tradurre questa frase da google ed è venuto fuori che hai detto una stronzata.....

[Tenebro]

ho fatto tradurre questa frase da google ed è venuto fuori che hai detto :

non e' vero che una tavoletta di cioccolata da 32 gr di carbo?non e' vero che da 32 grammi di grassi?non e' vero che la maggiorparte delle calorie son odai grassi?non e' vero che i GRASSI non sono rapidi come gli zuccheri?

[Tenebro]

no affatto prova a cambiare dieta se ne stai seguendo qualcuna,ed inizia a mangiare fritto,poi mi saprai dire se e'cambiato qualcosa rispetto a prima,io ho abolite da parecchio tempo le fritture,se dovesse capitare soltanto una volta a cena allora non li sdegno ma come abitudine sicuramente non c'e male peggiore

ti riferisci a quella sensazione di inquinamento gastrico che hai dopo che un periodo che mangi solo carne/frutta/verdura e carbo in forma "nobile" riso bollito pasta pane ecc...ma non wafer merendine biscotti pasticciati ecc

mangio che so un soffritto di carne e verdure + accompagnamento di qualcosa con l'aceto e poi magari un dolce sofisiticato?

si ti capisco...e che secondo me poi pero' fa massa anche quello magari lo assimili un pelo meno....