Citazione Originariamente Scritto da matia
i chili presi in uqesto momento sono 7 ....prendo un chilo ogni 15 giorni..in questo periodo... devo dire che la mia alimentazione è raddoppiata
troppe calorie : calale in modo da far affiorare i muscoli : un kg ogni 15 gg sarebbero 24 kg in un anno...