quanti anni di palestra........

**matia** · 17-01-2005, 01:55 PM

spero che per anni intendi 10 mesi e non un anno intero di palestra...penso di riposarmi nel bimestre agosto-settembre...magari facendo qualche esercizio casalingo per mantenermi... me lo sconsigli??? quindi posso tirare le somme tra un paio di annetti..... ma pensi che questi tempi valgano anche per me che sono tabula rasa in fatto di muscoli??? poi onestamente ho preso 6 chili ma non so dove siano andati a finire...sono un più grosso ma niente di incredibile...per non dimenticare che secondo la bilancia della farmacia sono sovrappeso di 4 chili...nonostante ancora fisicamente sono una merdina...sono abbastanza squilibrato..ho culo e gambe messi bene e busto e braccia piccole............. cmq il mio istruttore mi ha detto che la massa muscolare pesa di più..quindi è normale questo aumento di peso..... poi ho anche quel filo di pancetta che non farà mai usicre gli addominali....in uesto periodo voglio allargarmi e prendere massa..quindi gli addominali posso dimenticarmeli????

**Spitfire** · 17-01-2005, 02:27 PM

4ca aveva scritto diversi post che spiegavano l'illusione dei chili acquistati....dovresti loeggerli....sai 6 chili in tre mesi....

**matia** · 17-01-2005, 05:26 PM

neanch'io ci credevo tanto...ma mi peso ogni giorno per vedere se è vero ....e anche in bilance diverse e in diversi orari... i chili presi in uqesto momento sono 7 ....prendo un chilo ogni 15 giorni..in questo periodo... devo dire che la mia alimentazione è raddoppiata e prendo proteine in polvere della gensan.... i muscoli e la pancia sono un pò piu grossi..ma non danno l'impressione visiva di sette chili in più..... tenendo il conto che ora ho petto ,bicipiti , tricipiti ,dorsali ..visibili..piccoli ma visibili..prima non se ne aveva traccia

**kobe** · 17-01-2005, 05:41 PM

nn si criticava l'acquisto di peso in se quanto la credenza che i chili siano di muscolo puro quando in realta il totale dei chili acquiostato è probabilmete somma si di muscolo ma anche di acqua e grasso che, nella dieta e nell'integrazione usata, avrai indubbiamente acquistato... claro?

**matia** · 17-01-2005, 06:16 PM

quindi chili facili a perdersi................ ripeto la cosa strana e che personalmente non si notano..anche persone che mi vedono poco non lo notano..........mah un mistero

**giovane BB** · 17-01-2005, 08:14 PM

Originariamente Scritto da matia

quindi chili facili a perdersi................ ripeto la cosa strana e che personalmente non si notano..anche persone che mi vedono poco non lo notano..........mah un mistero

i miei sono sommersi dal grasso

**mau** · 18-01-2005, 01:15 PM

Originariamente Scritto da matia

i chili presi in uqesto momento sono 7 ....prendo un chilo ogni 15 giorni..in questo periodo... devo dire che la mia alimentazione è raddoppiata

troppe calorie : calale in modo da far affiorare i muscoli : un kg ogni 15 gg sarebbero 24 kg in un anno...

**matia** · 18-01-2005, 01:26 PM

pero devo dirti che dalla vita in su sono molto asciutto..tranne n filo di pancettA che non fa vedere gli addominali..ma petto e braccia sono aciutti...come dicevo prima...io ho la parte inferiore "grossa" e quella superiore asciutta.... sono una formica