panca piana
5x60 2"
5x70 2"
5x80
5x85kg
5x80
5x75
60"

stacco sumo hook grip
5x100
5x130
5x150
5x160
5x150
3x130 regular

lento avanti con fermo
6x6x40kg 60"

cardio
stepper 6'

foam roller, stretching, mobilità generale