panca piana
6x60
6x70
3x6x75kg
6x70kg
2x4x70kg presa media
60"

stacco
3x80 regular
3x100 regular
3x110 regular
3x120 regular
3x130 sumo
3x140 sumo
2x3x150kg sumo
3x130 regular
60"

wheel core
3x15 60"

foam roller, stretching, mobilità generale