17/10/2025

Sessione 3 stacco medio 1x5 60% 82
1x4 70% 95
6x3 80% 109
panca leggera 9x3 60% 48
squat pesante 1x5 60% 67
1x4 70% 78
2x3 80% 89
4x2 90% 100