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Discussione: Diario gigi warrior

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    squat hbns d3"S3" 2x4 140
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    panca Chaos d3"S3" 3x4 120
    https://youtube.com/shorts/zv6QvHnuuCk
    stacco regular d3"S3" 2x4 180
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    slap squat 2x12 90
    rematore 2x12 85
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    stacco 4x4 145
    https://youtube.com/shorts/A-bxIpf4B...f3o_NFP5Kbdio9
    panca board2cm 4x2 125
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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