Avete provato
nel GVT3 ho allenato un grupo ogni 5 giorni e funziona solo a periodi.Se faccio piu' di una serie a cedimento anche una settimama puo' non bastare.Se faccio solo una serie dopo 4 giorni son gia' li che sento il muscolo carico e voglio riallenarmi...ma forse e' solo una sensazione una volta ne rimabbi deluso