e magari per il military press userei uno schema più voluminoso al posto del 5x5, già un 6x6 avrebbe più senso
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Staff : Gym's Boss
e magari per il military press userei uno schema più voluminoso al posto del 5x5, già un 6x6 avrebbe più senso
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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