28/10/23
Squat solo la 2^ rip. fermo in basso 3"
Kg 110 3x5s
Panca fermo 3"
Kg 66 2x2
74 2x2
80 2x2
84 2x2
90x1
Parallele con kg 22 6x4s
Stacco presa a strappo kg 110 4x4

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