W7D1
Ssb box squat 130x4x4
https://youtube.com/shorts/yf24FTxq-...PIeqFtcbDxG_lV
Front squat 90x12x4s
Panca paralimpica 110x4x4
https://youtu.be/pMGWCdBB7Ws?si=01I4T4tqQqd15Gql
Panca paralimpica 70x12x4s

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