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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

Visualizzazione Ibrida

  1. 30-08-2023, 10:29 AM #1
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,234

    Predefinito

    30/8
    Pull 1
    Trazioni 7x10
    Rematore manubri 5x8+8
    Seal row 3x10
    Facepull 2x12
    Curl Ez 3x10

    Ho un dito che mi fa male, in verticale non ho sentito nulla. Coi manubri neanche. Ultime serie Seal row bilanciere tirate thumbless.
    Vediamo tra qualche giorno in spinta.
    Al limite non faccio panca
    Ultima modifica di PistolPete; 30-08-2023 alle 10:40 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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