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Discussione: Diario gigi warrior

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  1. 18-07-2023, 08:24 AM #11
    6i6i
    6i6i non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Settimana scorsa pausa completa di squat e stacco per non affaticare inutilmente la schiena....solo qualche serie di panca leggera

    Allenamento di ieri W10D1
    Squat costume stretto 205x1 220x1 235x1 250x1
    https://youtube.com/shorts/AY3YITxNTA8?feature=share3
    Panca fermo 4" 100x3x8s
    https://youtube.com/shorts/QHW93QCG0xA?feature=share3

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    Ultima modifica di 6i6i; 18-07-2023 alle 12:09 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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