Citazione Originariamente Scritto da 6i6i Visualizza Messaggio
Ciao Doc, si ho deciso di fare il Bertoletti, gli italiani vediamo, ieri con 120kg di squat ho avuto una piccola contrattura ai lombari(dovevo andare a 250...) E ho mollato li, oggi al risveglio bene solo un po' rigido, questa settimana saltano squat e stacco in via cautelativa per arrivare fresco Domenica

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Azz, recupera con calma tanto hai già lavorato tanto, non è una settimana che ti rovina.
(Io ho appena saputo che forse Gianluca non c'è alla completa gera e rischio di vedere saltare la gara)