stacco sumo
3x110
3x120
3x130
3x140
3x150
3x160
4x170kg
60''
panca piana
3x70 3''
3x75 2''
3x80 2''
3x85 2''
2x3x90kg
60''
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stacco sumo
3x110
3x120
3x130
3x140
3x150
3x160
4x170kg
60''
panca piana
3x70 3''
3x75 2''
3x80 2''
3x85 2''
2x3x90kg
60''
stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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