Peso corporeo 65,5kg

Ieri

Squat gear
2x2x170
2x1x182,5kg
2x1x192,5kg finalmente stò trovando un affondo netto
Video ultima singola:


Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m