io utilizzo da circa un mese ZMA alla sera prima di coricarmi e mi trovo bene. Effettivamente aiuta nel recupero. prendo il doppio della dose consigliata per arrivare a circa 20mg di zinco come consigliato dal mio allen.
uno dei motivi per cui mi è stato consgliato è che avrei riposato meglio.
Ma io quando prendo ZMA alle sei di mattina sono sveglio. Succede anche a qualcun'altro??

ma soprattutto come si fa a verificare se il prodotto e nella composizione originale ?