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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 08-04-2023, 08:48 AM #1
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    8/4
    Rematore 5x8
    Pulley lungo 4x10
    Facepull 3x12
    Trazioni 5x9
    Pulldown 3x15
    Curl Ez 3x10
    Hammer curl alternato 2x10+20
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  2. 10-04-2023, 08:13 AM #2
    PistolPete
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    10/4
    Stacco regular 5x5
    Leg curl 4x10
    Iperestensioni bw+ 4x10
    Leg extension 3x10
    Affondi bilanciere alternati 5x10+10
    Calf in piedi manubrio 4x20
    Ultima modifica di PistolPete; 10-04-2023 alle 08:16 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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