Il problema della schiena dipende dal fatto che tu ti compatti mentre cominci a tirare, invece prima devi metterti in tensione e poi alzare il bilanciere
Il problema della schiena dipende dal fatto che tu ti compatti mentre cominci a tirare, invece prima devi metterti in tensione e poi alzare il bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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