Peso corporeo 65,9kg

Ieri

Squat
6x2x130kg
1x140kg
Video ultima doppia e singola con 140kg:


Panca
5x5x80kg
Video ultima serie:


Stacco
6x3x180kg
Video ultima serie:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35