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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 12-03-2023, 09:30 AM #1
    PistolPete
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    Ghr bw 4x8
    Rumeno 4x8
    Leg curl 3x12
    Leg extension 3x15
    Squat multi ginocchia in linea 4x10
    Calf in piedi 3x30

    6xweek.
    Dato botta.
    Sett prox imposto meglio.
    La settimana standard non conta nulla.
    Il miniciclo lo chiuderò secondo recupero e/o impegni.
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  2. 12-03-2023, 11:00 PM #2
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Che piacere rileggerti..magari hai scritto in altre sezioni sul tuo "ritorno"..
    Spero che tutto si sia risolto@
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  3. 13-03-2023, 02:37 AM #3
    PistolPete
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Che piacere rileggerti..magari hai scritto in altre sezioni sul tuo "ritorno"..
    Spero che tutto si sia risolto@
    Ehilá Karn.
    No, non ho scritto nulla.
    Ma va meglio, si.

    Spero per te tutto ok.
    Anche se ho letto di qualche problemino...
    Ci leggiamo, ciao.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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