Stacco ben fatto

Citazione Originariamente Scritto da Bestrong Visualizza Messaggio
Sto facendo il box squat perché è da un po' che non mi allenavo quindi per abituarmi al movimento e capire fino a dove scendere sotto il parallelo. Mi consigli di non farlo?
No, mi chiedevo perchè tu lo facessi perchè a seconda del motivo, poteva variare la sua esecuzione. Per averlo come riferimento nell' affondo allora basta anche solo sfiorarlo come fai tu