Peso corporeo 65,7kg
Oggi
Squat
6x5x110kg
Video ultima serie:
Panca gear con Katana 40
3x1x107,5kg
3x1x110kg
1x112,5kg (non accettabile)
Video ultima singola:
Stacco Salita 5 sec
5x5x130kg
Trazioni alla sbarra
6x9
Dips alle paralllelecon 10 kg sovraccarico
6x9
Video ultima serie:
Crunch
3x35



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