06.02.2023

Squat fino a 155x0
https://youtu.be/a6vcvOTDgk0

Panca inclinata 30 3x6
Panca 50 2x5

Stacco fino a 140

Tentativo di p.r squat fallito..magari sporcandola l avrei chiusa ..magari
Nella panca prove con stop fino al minimo fastidio.