Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
Credo sia una delle possibili strategie. Di sicuro continuare così non giova a molto.
É un buon consiglio, ti ringrazio.

Nel frattempo nell'ultima settimana solo allenamenti "di contorno": non mi era mai capitato di non poter fare né squat né panca, ma tant'é che ho male al pettorale e all'inguine sinistri.
Credo non sia nulla di grave, forse una contrattura, meglio non rischiare


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Sono d'accordo....in passato per forzare la mano nonostante infiammazioni e contratture ci ho sbattuto il muso...meglio un po' di riposo e quando si è pronti si riparte👌🏻....se può esserti utile io ho trovato grande benefici con l'arnica, non le davo un soldo di fiducia inizialmente