Finalmente dici qualcosa di sensato,esatto e'proprio cosi',finiamolo con certe teorie che possono andare per alcuni e per altri no,si diventa grandi BB quando si riesce a capire come allenarsi e adattare la propria dieta in base all'obbiettivo prefissato,quindi non e'detto che debba necessariamente fare un pasto completo dopo l'allenamento,abituatevi ad ascoltare la fame ed agire d'istinto in certi casi e'inutile programmare una macchina quale il corpo umano cosi'perfetta