Da qui a dire che NON RIESCE ad utilizzare le proteine ce ne corre: che poi uno voglia farsi un pasto (la bevanda) completo subito dopo allenamento e un'ora prima di cenare non vedo dove stia il problema. Comunque mi sa che si crede troppo che dalla bocca di qualcuno esca oro colato: cerchiamo di fidarci di persone effettivamente esperte del settore (nutrizionistico abbinato al bodybuilding) o a come rispondiamo il nostro organismo, perchè ogni dieci persone che sostengono i carboidrati post wo ce ne sono altre dieci che sostengono l'abbinamento di proteine e, magari, anche di grassi.
Ciao!