Tachicardia pazzesca!!!

[orzade]

Da qui a dire che NON RIESCE ad utilizzare le proteine ce ne corre: che poi uno voglia farsi un pasto (la bevanda) completo subito dopo allenamento e un'ora prima di cenare non vedo dove stia il problema. Comunque mi sa che si crede troppo che dalla bocca di qualcuno esca oro colato: cerchiamo di fidarci di persone effettivamente esperte del settore (nutrizionistico abbinato al bodybuilding) o a come rispondiamo il nostro organismo, perchè ogni dieci persone che sostengono i carboidrati post wo ce ne sono altre dieci che sostengono l'abbinamento di proteine e, magari, anche di grassi.
Ciao!

[trainer]

Finalmente dici qualcosa di sensato,esatto e'proprio cosi',finiamolo con certe teorie che possono andare per alcuni e per altri no,si diventa grandi BB quando si riesce a capire come allenarsi e adattare la propria dieta in base all'obbiettivo prefissato,quindi non e'detto che debba necessariamente fare un pasto completo dopo l'allenamento,abituatevi ad ascoltare la fame ed agire d'istinto in certi casi e'inutile programmare una macchina quale il corpo umano cosi'perfetta