coppa Italia 2022
un inchino al colonnello Sala che si è fatto letteralmente in 4 per poterci seguire per chi ha esperienza con il gear pensi a cosa vuol dire avere 3 atleti nello stesso gruppo e un 4 in un altro
un grazie infinito alla Dona che dal Forma ci inviava la sua energia
la mia gara:
partiamo che arrivo da un periodo travagliato kg persi velocemente qualche casino a casa, ci aggiungiamo che alle 330 di notte mi accorgo che un calorifero perde...
112,5 al peso, penso mai cosi leggero dal 2009/10
qualche chiacchera con il Doc e poi ci si va a scaldare
la parte raw va bene solito 70.5 120.4 170.3 200.1 anche se arrivato a 220 li sento come dovrei sentire un 235/40
gear metto il corpetto in tempo zero e senza nessun aiuto segno che mi va largo e infatti sul sedere non sento nessuna spinta
dietro 260 e 280 vanno benino affondo fino esagerato ma devo venir su solo di fasce, il supercenturion mi da solo stabilità
in pedana 300 ok ma già devo lavorare per chiuderli, non si andrà molto lontano
e infatti 310 devo combattere al limite per chiuderli,quello che avevo l'ho messo di più non c'era nulla.
peccato perche 310 se il peso fosse stato il solito sarebbe dovuta essere l'entrata, e con l'impegno profuso a chiuderli sarei forse potuto valere sicuramente 325 ma anche qualcosa in piu.
la terza ovviamente non si fa
panca stesso ragionamento gear tutto ok ma una volta messa la maglia mi sembra di aver indossato un pigiama
eentro 200 facili
210 impegnativi ma tecnicamente meglio dell'entrata
215 in terza faccio l'errore del principiante e la Dona mi cazzierà per un buon 20 minuti al telefono a fine gara, sapevo di averli o ci credevo, ma l'errore banale è che la panca gear non è una questione di potenza ma di distensione, per cui al press cerco di far volareil bilanciere verso l'alto ma vado in "fuori giri" o meglio fuori traiettoria,poi la recupero bene e chiudo senza troppa fatica, ma nel mezzo dell'errore tecnico il bilanciere ha un accenno di discesa, e quindi prova nulla.
peccato 215 li avevo e senza volermi troppo vantare al peso forma 220 o qualcosina in più li avremmo provati.
stacco odio e amore
pensavo di essere vuoto e non averne piu invece si è rivelato l'esercizio in proporzione, migliore di giornata
come sempre solo in gara uso la tecnica sumo
entro 245 unpo' contratto ma ho bisogno per portare a casa subito il totale e per sbloccarmi un po
seconda 260 se si vede all'approccio al bilanciere ho un piccolo sorriso segno che sto iniziando a divertirmi
in terza arrivo alla prova ridendo nella mia goffaggine accentuata dal velocity ballo in attesa del "pronto", serenità raggiunta non importa se poi il bilnciere salirà, sto bene sono felice e mi diverto
al colonnello dico "questa è per me" non so cosa abbia risposto ma penso che concordasse
al bilanciere ho voluto dedicare il tentativo alla moglie e alla bimbetta non mi importava di lasciarlo li per terra volevo solo dimostrare che i leoni sebbene vecchi e feriti hanno ancora gli artigli
270 vero kg ridicoli per un pl.er del mio peso ma oggi li ho approcciati come fossero 370. combattuti, chiusi un fallo tecnico nonho capito perchè ma bianche quindi valida
totale 790 vero è il peggiore dell'anno ma neanche poi così lontano se penso che all'europeo ho fatto 795 a 116 di peso.
nella generale che comprende tutti i master1 sono quarto non così lontano dai primi 3.
ora non resta che sperare che il punteggio sia sufficiente per la convocazione all'europeo; intanto mi godo la bella battaglia con me stesso
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
.jpg)
Rispondi Citando
Segnalibri