Peso corporeo 65,7kg

ieri

Squat gear
2x170kg
1x182,5kg
Video ultima singola:


Panca fermo 3 sec
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m