Mi accodo in ritardo alle congratulazioni
Per le gambe sicuramente ognuno ha punti in cui trattiene di più. Io infatti sono tendenzialmente magro ma le gambe sono sempre appannate.
I natural perdono tanto volume con la definizione. Quello in mezzo le ha belle separate ma non hanno comunque molte curve.
Mi è venuto in mente hmb che tanto sponsorizzano come anticatabolico efficace. Non sono molto informato perché non mi è mai servito fin'ora ma per te che ormai dai il massimo in dieta e allenamento potrebbe forse dare un aiuto in più in definizione. Parlo comunque per sentito dire, non ho approfondito. Magari l'hai già considerato o lo prendi già
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