Gara Cesena Gran Prix Natural Muscle 2022

[Karn]

Mi unisco anch'io per i complimenti..
Davvero super..eri più pesante dell anno scorso?
Le gambe mi sembrano meno Tirate dell upper ...ma te lo dice un profano .

[Romulano]

Mi unisco anch'io per i complimenti..
Davvero super..eri più pesante dell anno scorso?
Le gambe mi sembrano meno Tirate dell upper ...ma te lo dice un profano .

Ti ringrazio.
Sì, ero un po' più "grosso" rispetto all'anno scorso e sicuramente leggermente meno definito e questa cosa è stata anche intenzionale, proprio per evitare di arrivare troppo "secco" in gara.
Sicuramente le gambe sono da migliorare, purtroppo non è facile. Faccio parecchi squat e stacchi, ma farle crescere è davvero dura, considerata anche l'età.

[Karn]

Non volevo dire che hai le gambe indietro anzi..sono grosse ..ma meno definite rispetto al sopra.

[Romulano]

Non volevo dire che hai le gambe indietro anzi..sono grosse ..ma meno definite rispetto al sopra.

Ok.
Sì, in effetti è così, anzi, già va bene che come massa abbiano recuperato rispetto alla parte superiore perché pochi anni fa erano un po' indietro.
Per quanto riguarda la definizione effettivamente andrebbe migliorata, soprattutto (immagino, perché difficile vederlo in prima persona) nei femorali e nei glutei. Per i glutei si sa, per avere una buona definizione occorre una percentuale di grasso davvero bassa e di conseguenza una buona massa.
Vediamo quello che riesco ad ottenere, sempre che faccia altre gare in futuro. Per ora non lo escludo.