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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 24-10-2022, 11:45 AM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,200

    Predefinito

    Trazioni 100 (20x5 buffer 45"), push ups bw+5, v/declinati/diamante, body rows, dips, tricipiti bw 28 sets. Rest tutti 60".

    70'

    5.5km in 51.

    Pallina
    Vacuum

    Ho il covid in casa con mio zio e mamma da 8 giorni, io 3 tamponi tutti negativi.
    Praticamente siamo perimetrati ed io cucino per tutti con la FFP2 per spostarmi.
    Comunicazione a berci.
    Ultima modifica di PistolPete; 24-10-2022 alle 03:12 PM
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