Allenamento di oggi.

Squat safety 3x5x82,5kg, Affondi, French press manubri, Rematore manubri, good morning.
Allenamento fatto in superset nella parte finale per mancanza di tempo... Stravolto! Ma ogni tanto ci sta tutto.

Video squat

https://youtube.com/shorts/Yhl4o5LoFQk?feature=share

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk