La filosofia di fondo può essere corretta.
Per i miei gusti troppa roba accessoria per essere una multi, ma quello dipende anche dal tuo "stile" di allenamento.
Le braccia con le gambe non mi piacciono.
Mi lasciano un po' interdetto le intensità dei fondamentali.
Se sono veritieri, reggi 2 volte a settimana in progressione?
Fisicamente ci può stare, a livello di SNC potrebbero essere tassanti, seppur con buffer.
Se va, lo saprai da solo.
Se senti puzza di bruciato cambia rangexrips e "schema" di carico il secondo giorno.
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