31.07.2022

Squat
30x3 50x3 70x1 90x1 110x1
120x1 130x1
140x1
https://youtu.be/h-IN6DzNtPY

110 2x2

Panca
70x5 90x2 100x1 105x1

Stacco 90x3 110x1 130x1 140x1

Nella seconda seria di.backoff guardacaso fastidio al ginocchio.sx..
Per il resto mi sentivo molto bene.