Peso coproreo 65,8kg

Oggi

Squat
6x5x110kg

Panca gear
board 3cm 6x1x110kg
Video ultima singola con 110:


Stacco
6x5x150kg
Video ultima serie:


Dips alle parallele
6x8 con 10kg sovraccarico
Video ultima serie:


Trazioni alla sbarra
6x10

Plank
3x1m