Bw, round no rest. 4 round, rest 2'
30 box squat 20cm
30 sumo squat sotto
15+15 split squat
8+8 affondi avanti
8+8 affondi indietro
60 affondi in camminata

Finisher last set
Ghr spinta mani per terra 32
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6.5km in 63
Vacuum