Diario di una pauerlifter niubba

[xIronHeartx]

Sempre belli a vedersi.
Quale difficoltà incontri?
Dovresti andarci più sotto in accosciata e più verticale?
Chiedo, sono ignorante ma curioso.
Io è tanto se ho imparato a tenere i gomiti dritti nel front squat, che puntualmente scendono con la fatica...

per quanto riguarda il clean sì dovrei scendere di più ma sono per il risparmio energetico quindi niente… il jerk qui non esiste. Sono tutti push press. Se provo a jerkare mi pare di avere meno stabilità, per questo dovrei investire sul pt. Non c’è troppo da lamentarsi comunque, dato che rivaleggio quelle con le super scarpe tamarrissime da 200€ per il sollevamento.

[PistolPete]

per quanto riguarda il clean sì dovrei scendere di più ma sono per il risparmio energetico quindi niente… il jerk qui non esiste. Sono tutti push press. Se provo a jerkare mi pare di avere meno stabilità, per questo dovrei investire sul pt. Non c’è troppo da lamentarsi comunque, dato che rivaleggio quelle con le super scarpe tamarrissime da 200€ per il sollevamento.

Ti troveresti meglio in split o jerk "pari" (scusa non so come si chiama)?
Io ho provato qualche volta ma sono totalmente negato. Bellissimo è col log.