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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

Visualizzazione Ibrida

  1. 10-07-2022, 07:29 AM #1
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Push up+ giubbotto 5kg 5x12
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    Curl elastico, solo movimento 4x?
    Superman
    50'

    2' corda un piede alla volta
    6km in 55.

    Stretching, rotatori elastico, pallina da tennis.
    Ultima modifica di PistolPete; 10-07-2022 alle 07:33 AM
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