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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 09-07-2022, 12:32 PM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    8km in 75.

    11 AM
    Trazioni 25, Dips petto 25, calf gradino +sacco pellet 15kg 5×(30+30) cs sprint salita 5x30m, burpees tabata 40"/20" totale 4 minuti.
    Morte sull'ultimo giro.
    Non li facevo da non so quanto.
    Mai piu, grazie e arrivederci.
    Ultima modifica di PistolPete; 09-07-2022 alle 12:54 PM
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