12 week
+2.3kg
3150.
2.4 / 1 / 450- .
5/6 l h2o
Bf da bilancia 9% -----> 9.3%
Vita quotidiana da "sollevatore amatorialissimo":
Ieri sono stato in piscina qui davanti a casa del vicino.
In molti mi hanno chiesto se avessi delle tigri in casa che mi graffiano l'alta schiena e dietro i deltoidi.
Io gli ho detto che ho gusti particolari e sono succhiotti.
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