20/06/22
Panca kg 92 1x8s
Sono troppo storto, ma non so cosa farci
https://youtube.com/shorts/FZ0wHpYZc4w?feature=share

https://youtube.com/shorts/TMW6lgvCj0s?feature=share
Squat fermo in salita ogni altra rip.
Kg 110 6x5s
Rematore bilancere kg 64 5x5
Polpacci
Tricipiti

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